2021-11-27 1人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:打篮球和跳绳可以帮助长高。但是我不喜欢玩这些,我在家里原地跑步和乱跳。这样会不会帮助长高? 还能告诉我别的帮助长高的运动方法?
曾经的治疗情况和效果:没
想得到怎样的帮助:谢谢。感谢医生
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病情分析:
你现在正处于青春发育期,也正是长个子的关键时期。首先建议你多吃点有营养的食物,然后喝上牛奶补充上钙片,可以参加打篮球,跳绳,游泳,引体向上,扒单杠等运动,就有利于身高的发育。