除了仰卧起坐和呼啦圈之外，有什么运动是又
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：您好，我不能做仰卧起坐和呼啦圈，我就只能早，午，晚左右各100下的扭腰和原地跳。我不知能否瘦腰和长高。希望可以提供我一些既有效又快的方法。
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满意答案
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- 黄坤美 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
你正处于青春发育期，也正是长个子的时期，就必须多参加一些有意义的运动，而且要多注意饮食均衡，不能挑食偏食，既可以长个子也可以减肥的。
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2021-11-27 16:30
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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