我是个男生，身高160，体重44KG，很
2021-11-27 1人回答
性别：男
健康咨询描述：长胖，能给我一个每天的营养表吗？真的很想长胖，还有长高
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满意答案
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- 黄坤美 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
你现在正处于青春发育期，也正是长个子的时期，一定要注意饮食均衡，可以吃上牛肉，鸡肉，鱼虾，鸡蛋，豆腐，绿色，蔬菜，牛奶，关键是多参加跑步打球，引体向上游泳，骑自行车等运动。
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2021-11-27 16:43
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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