想吃的营养该怎么做呢？
2021-11-27 2人回答
健康咨询描述：想吃的营养该怎么做呢？
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满意答案
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
想吃的有营养，平时要注意饮食多样化，补充优质的蛋白质和脂肪酸，可以多吃新鲜的蔬菜和水果以及肉类和鱼类，保持营养均衡，不要吃辛辣刺激的食物或者油炸的食物，各类的食物都要有一定的份额。
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2021-11-27 21:17
其他答案 (1)
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- 何刘鑫 副主任医师
- 九江市中医医院
病情分析：
不太了解你目前的具体情况怎么样，如果说营养供应这方面的话最好还是说要均衡一些，像蛋白质脂肪还有一些个其他维生素，它的这个摄入量是有一定的比例的，当然也要看一看您具体的一个身体状况，如果说特别肥胖的人，那么它整体的这个脂肪和碳水化合物这方面的收入就会受到一定的影响。
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2021-11-27 22:38
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