蔬果瘦身菜是怎么做的？
2021-11-27 2人回答
性别：男
健康咨询描述：蔬果瘦身菜是怎么做的？
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满意答案
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
蔬果瘦身菜，主要是由一些含有膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果组成的。如苹果梨或者是菠菜芹菜韭菜白菜等。成分可以减少脂肪以及糖的摄入量，从而起到一定的瘦身的效果，但是想要瘦身，营养均衡也是必须的，不能只是一味的减肥，而忘了营养均衡。
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2021-11-27 20:55
其他答案 (1)
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- 张陆梅 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
你好，蔬果瘦身菜一般就是用一些胡萝卜，西兰花，紫甘蓝，可以将这些食材切成一些小块块，然后放在水里焯一下，然后再放入适量的油炒熟，这个就可以食用了，如果想要瘦身的话，还是要多运动，而且要坚持。
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2021-11-27 19:31
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