2021-11-27 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:作为运动员上午10:40跑1500下午2点跑800米,葡萄糖怎么喝,是跑前还是跑后,每次要喝多少?
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病情分析: 一般是跑前一个小时左右,口服的葡萄糖酸钙口服液。一般口服300~500毫升就可以了。这个主要就是个补充能量。主要是喝高汤也可以喝50%的葡萄糖,50毫升左右就可以。
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