我已经19岁了还不到170厘米，怎样才能长高？想长的高点
2021-11-27 1人回答
健康咨询描述：患者年龄:
我已经19岁了还不到170厘米，怎样才能长高？
想得到怎样的帮助：想长的高点
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满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
身高体重和遗传营养都有很大的关系，但是身高只是作为健康的一种标准，但不是唯一的标准，只要在正常方面就可以，每天一定要坚持锻炼身体，多吃点钙铁锌丰富的食物，睡觉前多喝点牛奶，只要每天锻炼身体肯定会长高。
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2021-11-27 18:53
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