吊单杠长高
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：本人17岁，身高才162cm,想增高，但是打篮球没效果，听朋友说吊单杠可以长高，我也试了下，好像有一点效果，但手疼死了，请问坚持下去真的有效果吗？有没有科学依据的？？谢谢
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满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
只要你的骨骼线没有闭合，就完全有长高的空间，所以说多做一些有意义的运动，比如扒单杠，游泳，跑步，打球，引体向上都可以的，而且需要加强营养，如果闭合了，那就不可能再长高的
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2021-11-27 18:56
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