吊单杠有助于长高吗？
2021-05-15 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：还有什么运动有助于长高呢
除了运动还有什么可以长高呢
我现在170左右
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满意答案
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- 韩文宁 副主任医师
- 潍坊市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你所说的这种情况，吊单杠是可以长高的，在这种情况下你最好先增加各种营养，多吃骨头汤，或者是多吃一些牛奶收入等，在这种情况下，然后再适量的做一些吊单杠的运动，这种情况营养再加运动，这样会长高或增高的。也可以做一些有益的室外运动，多吃一些含维生素高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
投诉
追问 2021-05-15 14:44
2021-05-15患者追问
一般吊多久呢
2021-05-16医生回复：
长时间锻炼。
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