2021-11-27 1人回答
健康咨询描述:我想问的是有没有方法能长高10厘米啊!!
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病情分析: 现在正处于生长发育的高峰时期,只要加强营养,加强锻炼,增强体质,肯定会增高的,一定要多吃一些新鲜的水果蔬菜,多吃一些高蛋白,高热量的食物,每天坚持早晚跑步,半个小时左右,同时睡觉前多喝牛奶,口服点葡萄糖酸钙咀嚼片,而且要保证充足的睡眠,关键是自己一定要有信心,调理一段时间,肯定会增高的
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