15岁的女生怎么才能长高？
2021-11-27 1人回答
健康咨询描述：15岁的女生怎么才能长高？
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满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
现在正处于青春期，也就是第二个生长高峰期，只要自己有信心，而且要坚持锻炼身体，多吃高蛋白，高热量的食物，特别是不要挑食或者是偏食，每天坚持跑步跳绳，而且保证充足的睡眠，不要熬夜，睡觉前多喝点牛奶，补补钙，在2到3年之内，肯定会长高的
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2021-11-27 18:58
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