是否还能长高？
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：我现在还有两个月就15岁了，身高162。读初三，六年级快毕业时来得月经。请问我还能长高吗？我妈150，爸164，姐姐150。
我现在晚上有抽筋的现象，由于家庭原因不吃饭，但有喝牛奶。
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满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
现在就是青春期，只要通过加强营养，多吃一些高蛋白，高热量的食物，而且要保证充足的睡眠，睡觉前多喝牛奶，补补钙，每天想起一项自己能够坚持的运动就可以了，每天跑步半个小时，这样就可以起到很好的增高的作用，只要是坚持就可以
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2021-11-27 19:06
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