身高困扰啦.想长高高
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：今年我16岁，160cm 在同龄人里却 哎...有种不自信的感觉. 身高低，遭嘲笑， 却无口可辨。
想得到的帮助：一个男生可以长的几岁？ 长高需要养成什么习惯？（生理 饮食 运动 心理 休息等） 谢谢医生给我一个好的答复。有助我后天成长！！
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满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
16岁你正是青春发育期，也正是长个子的时期，所以说一定要按时休息，不要熬夜，关键是多吃点有营养的食物，喝上牛奶，补充上钙片，不要挑食偏食，关键是多参加游泳跑步，打球，引体向上，扒单杠等运动就可以强身健体。可以长个子的。
投诉
2021-11-27 19:26
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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