瘦身的时候可以吃些什么呢？
2021-11-27 2人回答
性别：女
健康咨询描述：瘦身的时候可以吃些什么呢？
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满意答案
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
减肥饥饿的时候可以吃的食物有很多，比如可以吃点蔬菜水果，一般可以吃橙子、苹果、梨子等食物，这些食物不仅能够增加饱腹感，同时还可以增加体内营养物质摄入，缓解营养不良等情况，同时也不会导致长胖。
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2021-11-27 21:46
其他答案 (1)
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
减肥期间可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，特别是含有纤维素的食物，如苹果，橘子，西红柿，黄瓜，橙子等。能够促进胃肠道的蠕动，可以加快废物的排出。少吃一些高油脂，高热量甜腻性的食物，忌吃膨化食品以及各种碳酸饮料。
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2021-11-27 20:05
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