黄豆含哪些营养成份有利于健康？
2021-11-27 2人回答
性别：男
健康咨询描述：黄豆含哪些营养成份有利于健康？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
黄豆中含有丰富的蛋白质维生素B1以及铁，钙等矿物质能补充身体所需要的营养物质。报告中还含有大量的植物蛋白以及大量的可溶性纤维。可以提高人体的免疫力，营养价值比较丰富，还可以补充体内所需要的多种氨基酸。
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2021-11-27 21:16
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
指导意见：
黄豆里含有的蛋白质是有利于身体健康的，平常的话是可以适当的吃一些的，另外豆类食品的话是可以促进身体的消化的，另外建议平常的时候也是要注意营养均衡搭配合理。平常的话也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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2021-11-27 20:17
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