2021-11-27 4人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:有时候困的头疼都睡不着然后睡着也老是醒一晚上多的能醒三四次醒了就是半睡半醒的状态,每天只要睡着就做梦,有一年多了以前是一段时间睡得好一段时间这样近几个月几乎都是这样根本休息不好而且耳鸣特别严重,我自己感觉白天就集中不了注意力
满意答案
病情分析:
你好,通过你现在的这些情况叙述来看,可能是存在睡眠质量下降,引起的失眠多梦,生物钟紊乱,神经衰弱等问题,另外,也可能会造成耳鸣等情况的出现!
指导意见:
建议您放松放松心情,不要给自己太大的压力,可以尝试调整睡眠质量,试着在睡前喝一杯热牛奶,泡一泡热水澡,做一做放松训练,避免过分的强迫思维,白天适当的进行户外活动,增强身体素质,避免工作学习工作学习过于疲劳,劳逸结合
其他答案 (3)
病情分析:
根据你的描述,可能导致这种情况的原因很多,例如身体疾病影响,心理问题所导致的躯体症状,神经衰弱,神经压力过大,过于疲劳,不良的生活习惯影响等。
指导意见:
针对这种情况,建议你尽早在家人的陪同下就诊于正规医院的神经内科,经检查后确诊病情,在医生指导下对症服用一些调节神经的药物加以治疗。另外,平时要养成良好的生活习惯,不要食用可能导致神经兴奋的食物,避免让身体过于疲劳,也不要有太大的精神压力,尤其是在睡前不要思虑过多,可以喝些热牛奶,听听轻音乐,用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。
病情分析:
看了叙述,根据症状考虑属于有神经衰弱。这个年龄段出现这种症状,一般与生活学习压力过大,考虑过多,精神过度紧张导致的。另外也要排除身体是否有慢性疾病。
指导意见:
也要有家人陪同去公立医院内科门诊做相关检查,排除贫血,低血压等慢性疾病。如果没有什么问题,平时注意生活规律,坚持正常的睡眠生物钟,中午不要午睡,并且创造条件有规律的户外运动锻炼。并且保持良好的心态,这样有利于提高夜间睡眠质量。必要的时候也可以服用中成药六味地黄丸调理,疗程一个月。
病情分析:
睡眠问题常常和环境因素,身体健康因素有关,但是更重要的是,和我们的精神心理状态相关。比如焦虑,紧张,莫名的担心,害怕甚至恐惧等,或者心境低落,难以开心,烦躁,焦虑敏感等等。都可能造成睡眠问题。
指导意见:
所以可以结合自己的具体情况,有针对性的采取措施,最好是看一段时间的心理医生,学会给自己减压,放松。平时也要经常提醒自己身心放松。多做事,少想事。