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吃什么有助于吸收？

2021-11-27 2人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：我还是一名学生，我从小就瘦，可是我一直吃的都不少，而且我每天都喝牛奶，但是不知道怎么回事，就是不胖，是怎么吃都不胖，别人都说因为我吃了没有被吸收，所以才不长肉的，我就奇怪了，想知道吃什么可以让身体吸收到营养。

想得到怎样的帮助：吃什么有助于吸收？

满意答案

指导意见：
你好，从小就瘦，吃的不少这种情况，可能是脾胃功能弱导致的，可以适当的口服一些平脾养儿颗粒，或者用一些补脾益肠丸，也可以用一些中药进行调理饮食清淡有营养有利于身体的消化吸收。

投诉 2021-11-27 21:06

其他答案 (1)

病情分析：
跟你的描述是吃的再多也不容易吸收，长不胖。应该先调节脾胃，如果食疗的话就可以喝小米粥，蒸山药吃，对脾胃调理是比较好的。并且脾胃不好的孩子，以后少吃辛辣生冷的食物水果，建议苹果，橙子，猕猴桃。平时可以多出去晒晒太阳，增加体育锻炼来提高自身免疫力。

投诉 2021-11-27 20:48

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