2021-11-27 2人回答
健康咨询描述:产后怎么调节抑郁症
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病情分析:
产后如果得了抑郁症不是特别严重的话,要加强自我调理,养成规律作息的习惯,注意和周边人的沟通,合理的宣泄情绪,另外家人应该积极的给予心理关注,另外还可以中医的方法来促进自己疾病的痊愈,比如说针灸,推拿,按摩等等严重的话则需要吃药了
其他答案 (1)
病情分析:
想要调节产后抑郁这一类的问题,首先需要有一个良好规律健康的生活作息习惯,适度加强体育锻炼,转移自身精力和注意力。多和周围人有一些沟通交流,倾诉宣泄,培养一些健康的兴趣爱好,另外及时到精神心理科接受心理辅导和相应的药物干预。