16岁吃什么会长高？
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：伊利纯牛奶，贝婴美奶粉（这个我就突然想买来喝一喝）伊利纯牛奶没100ML有100MG的钙。贝婴美奶粉每100克奶粉里面哟389UG的钙。哪个钙量比较大呢。
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满意答案
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- 连文喜 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
你16岁，正是青春发育期，也正是长个子的时期，一定要注意饮食均衡，不要挑食，偏食，不要吃零食，饮料外卖，你可以喝上纯奶，然后吃上钙片，多参加跑步，打球等运动尽量来改善身高的发育
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2021-11-27 21:27
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