2021-11-27 1人回答
性别:男年龄:13岁
健康咨询描述:以前比自己矮个的同学现在都比我高,自己的心里很不是滋味,男孩子不高点走出去很丢脸。我现在158CM,我原先比较胖,开始减肥,现在停止减肥。希望身体有营养长高。
想得到怎样的帮助:有没有什么好的方法?
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病情分析:
你现在正处于青春发育期,也正是长个子的时期,一定要注意饮食均衡,不能挑食,偏食不要吃太油腻的食物,多喝点牛奶,补充上钙片,关键是多参加有意义的运动,既可以减肥,也可以长个子