一天需要摄取多少纯鲜牛奶能长高
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：一天需要喝多少毫升的牛奶纯鲜奶能长高。晚上再跑步半小时。
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满意答案
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- 连文喜 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
每天可以喝上一斤的纯牛奶，关键是要注意饮食均衡呀，多吃点肉，鱼虾蛋豆腐，律师，蔬菜一定要注意是均衡，而且每天喝上牛奶，吃上钙片，关键是多参加跑步打球，引体向上，扒单杠等运动就可以改善身高的发育
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2021-11-27 21:33
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