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感觉有点抑郁症，但又好像不是

2021-11-27 1人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：有的时候会莫名其妙的情绪低落，不想和周围人说话，晚上睡眠比较差，对声音敏感，一点点声音就会醒来睡不着，晚上有的时候还会流泪，请问这是什么原因呢

满意答案

病情分析：
你好，我通过你现在的这些情况叙述来看，不能就此判断存在抑郁症，但考虑有一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰！同时也可能与你睡眠质量下降，引起的失眠多梦，生物钟紊乱有关！

指导意见：
建议您放松放松心情，不要给自己太大的压力，调整睡眠质量，可以尝试在睡前喝一杯热牛奶，泡泡热水澡，做做放松训练，避免过分的强迫思维，多去想事物积极乐观的一面，同时，最好到正规的心理咨询机构与医生进行面对面的交流咨询，找到根源，确诊问题，对症治疗，慢慢调整

投诉 2022-11-04 06:55

发现健康 健康才是你关心的头条

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