怎样吃鱼更健康？
2021-11-27 2人回答
健康咨询描述：怎样吃鱼更健康？
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满意答案
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
鱼尽量蒸着吃。在所有的烹调方法中，蒸最为健康，烹调温度较低且用油少，能很好地保护鱼肉中绝大部分营养不被破坏。低温烹调如蒸、炖等温和处理鱼肉的烹调方式更可取。
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2021-11-28 05:23
其他答案 (1)
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- 赵晓东 主治医师
- 濮阳市安阳地区医院
病情分析：
鱼肉营养丰富，含有大量的鱼肉蛋白，维生素，矿物质及微量元素等，清蒸或者是炖汤，能最大限度的将鱼中的营养保留下来，尽量少用高温和多油的方式来烹饪鱼
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2021-11-28 13:49
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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