经常喝酸奶有何好处呢？
2021-11-28 2人回答
性别：女
健康咨询描述：经常喝酸奶有何好处呢？
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满意答案
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- 张作臻 主治医师
- 威海市中医院
病情分析：
经常喝酸奶，对于身体来说并没有什么特别的好处，主要就是酸奶能够调节肠道的菌群，因为酸奶是由益生菌发酵而来的，所以说酸奶可以调节肠道的菌群，有利于促进消化的作用，再就是平时一定要注意营养均衡，饮食要清淡，好消化一些
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2021-11-28 06:38
其他答案 (1)
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- 刘妙兰 主治医师
- 赣州市人民医院
病情分析：
酸奶能够美容养颜，还能够通便，能够补钙，降低胆固醇，经常喝酸奶的人皮肤好，酸奶含有丰富的蛋白质，钙，多种维生素等营养成分，可以补钙，防止骨质疏松，起到润肠通便的作用
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2021-11-28 12:50
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