长期吃红豆减肥吗
2021-11-28 1人回答
健康咨询描述：长期吃红豆减肥吗
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
长期吃红豆对减肥是有帮助的，因为红豆的热量并不高，所以在减肥过程中可以吃红豆。但是不建议多吃，在日常生活中一定要严格的控制饮食的摄入量，平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。也要加强日常的运动，对减肥都是有帮助的。
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