2021-11-28 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:身高1.7米体重260斤,肚子特别大全是肥肉,腰围130多厘米,走路跑步都很累,如何瘦肚子?
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病情分析: 青少年要做到健康科学的减肥效果,就要坚持控制自己饮食的同时增加体育锻炼。平时少吃油腻、煎炸、烧烤、甜食等食物,多吃一些清淡的,新鲜的水果蔬菜,少熬夜保证充足的睡眠。同时加强体育运动,比方球类运动、跑步、游泳等效果都是非常好的。
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