2021-12-01 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:身高170厘米体重260斤,肚子很大都是赘肉腰围130多厘米,肚子上的肉已经耷拉下来了,平时也不爱活动,跑几步就气喘吁吁的,如何瘦肚子?
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病情分析: 摇呼啦圈或者是做仰卧起坐,都可以使腹部的脂肪被消耗,最重要的就是要多活动和均衡饮食,做到健康科学的减肥,控制饮食的同时增加体育锻炼,少吃油腻烧烤,前10天拿水,是清淡新鲜的水果蔬菜
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