如何做甘蓝更加有营养？
2021-11-28 2人回答
性别：男
健康咨询描述：如何做甘蓝更加有营养？
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满意答案
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- 杨红梅 主治医师
- 巴中市中心医院
病情分析：
首先我们要知道甘蓝含有一定的脂肪，所以在进行制作的时候，我们可以使用橄榄油来进行处理，这样可以使甘蓝中所含的脂溶性维生素有效的被机体吸收，还可以将这种食物榨成汁来进行使用
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2021-11-28 13:10
其他答案 (1)
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- 赵晓东 主治医师
- 濮阳市安阳地区医院
病情分析：
甘蓝的营养丰富，富含有丰富的维生素c、维生素e。胡萝卜素、钙及纤维素，甘蓝的吃法有很多，可以生食，清炒烧汤，但为了保持营养，最好以生食为好，可以用甘蓝拌菜
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2021-11-28 13:44
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