只吃猕猴桃能减肥吗
2021-11-28 2人回答
健康咨询描述：只吃猕猴桃能减肥吗
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
只吃猕猴桃，不一定能够减肥的，减肥最好是选择科学的减肥方法，通过控制饮食多运动锻炼，不建议您选择偏方或者口服减肥的药物，防止对身体造成一定的影响，平时注意多喝水，多休息，多吃新鲜的水果蔬菜，忌口辛辣油腻刺激性的食物，每天坚持跑步或者打羽毛球等运动
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2021-11-28 11:25
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
猕猴桃的话还有丰富的维生素c同时热量较低，有较强饱腹感，在减肥期间可以适当吃猕猴桃，但是并不是说吃猕猴桃就能减肥，还需要控制好多吃蔬菜，搭配上粗粮以及优质蛋白质食物，每顿饭吃到七分饱，然后每天应该坚持半小时以上有氧运动，增加身体的消耗，才能减肥成功。
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2021-11-28 11:14
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