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豆浆的营养价值有哪些？

2021-11-28 2人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：我平时的时候，早晨就喜欢买杯豆浆喝，买个烧饼吃，喝了一段时间后，发现自己的身体比没喝豆浆之前好多啦，我就很纳闷这个豆浆的营养价值都有啥，对身体真的挺好的，而且大家都说怀孕的时候也应该多喝豆浆。

想得到怎样的帮助：豆浆的营养价值有哪些？

满意答案

病情分析：
豆浆中含有的磷钙元素以及蛋白质，能够辅助增强体质，提高骨密度，降低胆固醇，软化血管等作用，体虚泄泻者肠胀气患者是不建议食用豆浆的。其他的人群建议平时可以多喝一些豆浆。

投诉 2021-11-28 13:13

其他答案 (1)

病情分析：
豆浆中含有蛋白质，有利于维持人体的代谢活动，生理功能抗病毒能力，豆浆中含有大豆卵磷脂，能保护细胞膜，延缓衰老，降低血脂，含有钾，钠，镁，钙铁等多种矿物质，对人体有一定的补充作用。

投诉 2021-11-28 13:27

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