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苦瓜素减肥有副作用吗

2021-11-28 3人回答

健康咨询描述：苦瓜素减肥有副作用吗

满意答案

病情分析：
你好，对于你说的这个苦瓜，对减肥不会起到什么作用的，建议不要吃苦瓜，吃多了，是会有一定副作用的，尽量多吃一些新鲜的蔬菜和含糖量低的水果，同时还要控制饮食，每餐都不要吃得过多，再加上体育锻炼，是可以达到减肥效果的

投诉 2021-11-28 16:58

其他答案 (2)

指导意见：
一直吃苦瓜还是有副作用的。苦瓜是天然蔬菜，所以食用时，也不必担心副作用。但是需要提醒姑娘们的是，苦瓜性味苦寒，多食易损脾败胃，吃多了还会导致不孕。什么都要适可而止。

投诉 2021-11-28 18:15

病情分析：
食用苦瓜不会使身体增胖，想要减肥，需要控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，减少吃高脂肪的食物和动物内脏，每天要坚持运动锻炼，运动的时间要达到一个小时左右，运动和饮食相结合是能够有效减肥的，而且不反弹。

投诉 2021-11-28 17:29

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