晚上吃桃能减肥吗
2021-11-28 1人回答
健康咨询描述：晚上吃桃能减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
晚上吃桃是可以减肥的，桃里面含有较丰富的维生素和膳食纤维，可以起到肠胃蠕动的效果，但是不建议太晚去吃一些桃，如果时间太晚，吃一些食品，反而会起到增肥的效果。可以在吃晚饭的时候不吃主食，多吃一些水果和蔬菜，这样对减肥都是有帮助的。
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