膳食纤维可以给大脑提供能量吗？
2021-11-29 2人回答
性别：女
健康咨询描述：膳食纤维可以给大脑提供能量吗？
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满意答案
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- 张作臻 主治医师
- 威海市中医院
病情分析：
膳食纤维并不会给大脑供能的，给大脑供能主要是糖分，而膳食纤维是不会被身体所消化吸收的，所以说也不会给身体提供能量，膳食纤维主要是能够帮助消化，促进胃肠道蠕动，保持大便通畅的作用，要想供能的话，需要吃淀粉类的食物
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2021-11-29 07:09
其他答案 (1)
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
膳食纤维可以给大脑提供能量，膳食纤维的食物有助于持续调节大脑能量的供应。平时可以选择多吃新鲜的蔬菜和水果，比如青豆，菠菜，豆制品水果这些食物都含有大量的膳食纤维，对于身体和大脑是有好处的。
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2021-11-29 07:46
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