细嚼慢咽对长寿有帮助吗？
2021-11-29 2人回答
健康咨询描述：细嚼慢咽对长寿有帮助吗？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
细嚼慢咽，对长寿有帮助，可以刺激唾液的分泌，能够更好的帮助胃部消化和吸收，可以帮助抵抗机体组织老化的作用，唾液分泌的同时，还会分泌一种腮腺激素，这种激素被人体吸入血液，也可以帮助延缓衰老。
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2021-11-29 06:48
其他答案 (1)
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
吃饭中细嚼慢咽，对于长寿是有帮助的，因为细嚼慢咽可以刺激唾液的分泌，可以减少肠胃发生疾病，还可以延缓机体衰老的作用，所以也可以有助于长寿。日常一定要养成良好的健康饮食习惯，一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食，养成良好的饮食习惯和作息习惯，有利于身体健康，也有助于长寿。
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2021-11-29 15:19
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