晚上吃撑第二天不饿会长胖吗
2021-11-29 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：请问医生晚上吃撑了之后第二天就只喝了一杯果汁和一个三明治之后还是胀胀的会长胖吗
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满意答案
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- 张国艳 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
从健康角度来说，晚上也不宜吃撑，从减肥角度来说，晚上就更不宜吃撑了，想健康科学减肥，要控制饮食，每餐做到七分饱，尤其晚餐可以少吃点水果蔬菜不吃主食，再加上适当运动，养成良好的生活习惯。
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2022-11-10 10:43
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