怎样煲汤会更有益身体健康？
2021-11-29 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怎样煲汤会更有益身体健康？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
煲汤的时候要选择含蛋白质较高的食物作为汤的原料，可以选鸡肉、鸭肉，猪肘子，猪骨，鱼之类的食物注，另外注意煲汤的时间不宜过长，时间太长里面的营养成分会被破坏，煲汤的时候尽量要小火慢炖，不要大火来煲汤
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2023-02-13 10:52
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