2021-11-29 2人回答
健康咨询描述:来大姨妈减肥效果好吗
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病情分析:
来大姨妈的时候身体比较虚弱的时候,所以来大姨妈的时候减肥效果并不是很好,尽量不要运动减肥,一定要注意休息。可以少吃甜食和油炸食品,多吃一些新鲜的水果或是蔬菜,对于减肥都是有帮助。
其他答案 (1)
病情分析:
在月经期间,一定要注意休息,不能做强度比较大的运动,而且月经期间一定要注意营养物质的充足,来补充身体所需要的能量,补充所需流失的血液要注意,尽量避免在这个时期进行减肥