食物的合理搭配是不是更营养？
2021-11-29 2人回答
性别：男
健康咨询描述：食物的合理搭配是不是更营养？
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满意答案
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- 李胜利 副主任医师
- 南通市第一人民医院
病情分析：
食物的合理搭配是更营养合理搭配就是指各类营养素都摄入合理，每天的能量摄入足够的能量，才能让身体有活力，不会因为不足而分解蛋白质等，以至于肌肉萎缩变瘦，抵抗力下降
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2021-11-30 12:39
其他答案 (1)
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- 王晓晨 副主任医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
食物合理的搭配肯定是更有营养。建议平常一定要营养多样化，并且一定要清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及优质蛋白含量高的食物，瘦肉等等。避免食物太单纯而且太油腻。
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2021-11-30 13:58
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