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肚子怎么减？

2021-11-30 2人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：快要毕业了，要拍毕业照，但是我的小肚子穿起裙子的时候就会特别的明显，很忧伤。我现在又在学习肚皮舞，但是这个肚皮舞需要长期学习才会对减肥有效，我想有个可以快减去小肚子的办法，最好不要有太大的副作用，有明显效果。

想得到怎样的帮助：肚子怎么减？

满意答案

病情分析：
如果想快速减肥肚子的话，一定要做一些相对应的动作，比如仰卧起坐，跳绳等项目，对减掉肚子上的肉都是很有效果的，同时也要严格的控制饮食，少吃油炸油腻食品，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，都能快速的减掉肚子上的肉。

投诉 2021-11-30 07:39

其他答案 (1)

病情分析：
跳肚皮舞固然能减肥，但需坚持长久要想减肚子上的赘肉，还需要具体分析赘肉就是俗称的肥肉，也就是多余的脂肪要想减到肚子上的肉。用手术治疗是有一定风险的再有就是通过锻炼，特别是对腰腹部肌肉的锻炼，比如做仰卧起坐，对于减少肚子上的赘肉还是有一定的疗效的。

投诉 2021-11-30 14:35

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