2021-11-30 2人回答
健康咨询描述:哪些食物血虚的人可以经常吃?
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病情分析:
胡萝卜是人们在平常喜欢吃的一种蔬菜。胡萝卜中含有丰富的铁元素以及胡萝卜素,胡萝卜素可以帮助人们促进血红素的增加,可以有效的提高血液当中的浓度以及血液的质量。
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病情分析:
枸杞子有补肝血滋肾阴的作用,所以学习不足之后,平常可以吃一些枸杞子或者是用枸杞子泡水喝。另外血虚的人还可以吃一些猪肝羊肝善于花生黄豆,牛奶,灵芝,黄芪,党参,人参都是我。