2021-11-30 2人回答
性别:女
健康咨询描述:绿豆芽热量高不高?
满意答案
病情分析:
绿豆芽的热量并不高,每100克的绿豆芽还有20大卡的热量。绿豆芽有的,很多种营养丰富的价值。日常饮食中吃一些绿豆芽可以消食通便,促进肠胃蠕动,促进消化,对于经常便秘的人群有很好的改善作用,吃绿豆芽可以清热解毒,还可以美容养颜。
其他答案 (1)
病情分析:
一般来说,绿豆芽热量不高的绿豆芽几乎含不含有什么热量的,平时应该注意多吃一些绿豆芽,同时应该注意饮食温软易消化,多喝温水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣生冷寒凉的食物,避免劳累,避免受凉。