绿叶蔬菜有哪些好处
2021-11-30 2人回答
健康咨询描述：绿叶蔬菜有哪些好处
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满意答案
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- 赵晓东 主治医师
- 濮阳市安阳地区医院
病情分析：
常吃绿叶蔬菜能提供钙、钾、镁等多种微量元素，能够保证视力，缓解眼疲劳，绿叶蔬菜还含有维生素b2，可以预防维生素缺陷，常吃绿叶蔬菜，蔬菜中的膳食纤维含量较高，可以减肥的时候食用，多吃绿叶蔬菜，还能降低冠心病发作的风险
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2021-11-30 15:59
其他答案 (1)
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
绿叶蔬菜内含有丰富的胡萝卜素，对我们的眼睛是有好处的，能够预防近视保护视力，青菜里含有丰富的维生素和纤维素，使皮肤有光泽，还能够润肠通便，预防便秘。
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2021-11-30 16:47
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