女生喝蜂蜜能减肥吗
2021-11-30 3人回答
性别：女
健康咨询描述：女生喝蜂蜜能减肥吗
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满意答案
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
在减肥瘦身期间可以喝一些蜂蜜，但是不能单靠喝蜂蜜来减肥，想要瘦身减肥，首先要制定科学合理的减肥计划，管住嘴迈开腿，在饮食控制的同时可以选择适合自己的运动，例如慢跑，快走，游泳，骑车，等，逐步的增加运动量和运动的强度才能达到良好的减肥效果
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2021-11-30 12:41
其他答案 (2)
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
女生喝蜂蜜能帮助减肥，但是因为蜂蜜里面的糖分比较高，所以在减肥期间一定不要多喝，适当的喝是可以帮助减肥的，同时要严格的控制饮食，不要吃一些高热量的食品，也要加强体育运动，坚持每天锻炼，减肥效果会更好。
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2021-11-30 14:55
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
早晨喝一杯蜂蜜水的话，能够唤醒身体，促进肠胃代谢，对减肥有促进效果，但是想减肥绝非靠喝蜂蜜这么简单，还需要调整饮食结构，多吃蔬菜，不吃高热量食物，同时每天应该坚持锻炼，这样才行，而不是靠吃蜂蜜或者靠吃一些其他东西就可以了。
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2021-11-30 14:41
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