怎样补可以提高能量
2021-11-30 1人回答
健康咨询描述：怎样补可以提高能量
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- 苗露 主治医师
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病情分析：
想要提高能量的话，建议要加强营养，在饮食上可以多吃蔬菜水果或者肉食，多吃高蛋白，高能量的食物。平时要保证充足的睡眠，不要熬夜，避免过度的劳累，不要吃垃圾食品，注意营养均衡。
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2021-11-30 21:31
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