每天6公里能减肥吗
2021-11-30 1人回答
健康咨询描述：每天6公里能减肥吗
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
每天6公里跑步，如果能坚持下来，是能起到减肥作用的，规律运动是减肥做好的方法。同时，一定要注意合理搭配饮食，避免减肥期间因摄入过多能量导致减肥效果减低。
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2022-11-18 11:48
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