2021-11-30 1人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:我一直去厕所频率就低,两天才去一次,最近几个月更是去的少,总是便秘,3,4天才去一次,每次去厕所都非常困难,拉不出来,大便干干的,硬硬的,以前吃过中药,没有坚持下来,就又反弹了。
想得到怎样的帮助:大便干燥吃什么水果
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指导意见:
大便干燥需要吃粗纤维食物,苹果、火龙果、橙子、猕猴桃、火龙果、红薯可以润肠通便缓解大便通畅,不能吃辛辣食物和上火食物,油炸食物,吃饮食清淡食物为主。