紫薯粥能减肥吗
2021-12-01 2人回答
健康咨询描述：紫薯粥能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
紫薯粥对减肥是有帮助的，因为紫薯粥里面的热量比较低，而且含有丰富的膳食纤维，所以对减肥能起到帮助性的效果，但是在减肥过程中，除了饮食以外还要加强体育运动，多参加户外活动，燃烧脂肪提高身体代谢能力，让减肥更快速。
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2021-12-01 13:42
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
紫薯粥是有减肥效果的，因为紫薯里面含有丰富的纤维素，纤维素可以促进肠道蠕动，有清肠道的作用，同时要想真正的达到减肥效果，还要配合有氧运动，可以根据自身情况选择适合自己的运动，每天坚持40分钟，长期坚持就可以达到减肥的效果。
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2021-12-01 12:53
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