夏季应补充哪些矿物质？
2021-12-01 2人回答
健康咨询描述：夏季应补充哪些矿物质？
免费咨询
满意答案
-
- 李东魁 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
夏季人体的出汗量增加，导致体内的盐分和钾钙等矿物质随汗液流失。所以夏天可以多吃一些补充钙和钾等矿物质的食物。比如葡萄干，无花果，干枣，香干，梅干等。尤其是夏季容易出现低钾血症的人，更要注意补充矿物质。
投诉
2021-12-01 19:20
其他答案 (1)
-
- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
夏天补充钙和钾等矿物质。到了夏季，一定要多补充热量和能量，同时也需要补充蛋白质和碳水化合物。夏季在日常生活中要补充水分和无机盐，主要是由于夏季天气炎热，温度过高，出汗过多。
投诉
2021-12-01 19:39
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识