白天特别困晚上睡不着怎么办
2021-12-01 1人回答
性别：男年龄：46岁
健康咨询描述：明明白天的时候特别困，但是到晚上的时候又睡不着觉应该怎么办
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满意答案
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- 杜志刚 主任医师
- 首都医科大学附属北京地坛医院
病情分析：
白天特别困到晚上又睡不着，可能是患者出现了神经衰弱，或者是由于长期的睡眠不规律导致的。这类患者建议适当增加运动量，低盐低脂饮食，戒烟戒酒，忌辛辣油腻食物。同时可以到心理门诊或睡眠门诊就诊，选择合适的药物进行调理。如果存在焦虑情绪可以口服抗焦虑的药物。针对睡眠障碍的患者，还可以口服枣椹安神口服液，缓解失眠多梦、睡眠质量不佳等症状，改善夜晚睡眠质量。
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2021-12-08 11:08
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