减肥遇到便秘是瓶颈期吗
2021-12-01 2人回答
健康咨询描述：减肥遇到便秘是瓶颈期吗
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
减肥过程中遇到了便秘的情况，要调整自己的饮食，这样才可以帮助身体达到健康的减肥，要注意便秘，可以喝一些蜂蜜水或者是多吃一些粗纤维的蔬菜，缓解患者的症状，帮助调节便秘
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2021-12-01 15:55
其他答案 (1)
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
减肥遇到便秘不是瓶颈期，多数减肥人群会出现便秘，因为人体摄入的膳食纤维及粗纤维的减少，造成肠蠕动减少，而且有部分人还会节食，就会出现排便困难，出现便秘，可以增加粗纤维的摄入，并多饮水，充足的水分可以增加新陈代谢，滋润肠道，缓解便秘。
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2021-12-01 16:19
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